احس بحركة في رجلي زي النبض أو الرف
متلازمة تململ الساقين، المعروفة أيضاً بداء ويليس-إكبوم، هي حالة تثير حاجة قوية لتحريك الساقين، خصوصاً بسبب الإحساس بعدم الراحة الذي يعتريهما.
هذا الشعور يميل للظهور بشكل أكبر خلال فترات الراحة مثل الجلوس أو الاستلقاء في المساء أو الليل. الحركة، ولو كانت قصيرة المدى، قد تسهم في تقليل هذه الأعراض المزعجة.
الأفراد من جميع الأعمار قد يعانون من هذه المتلازمة، لكن تظهر الأعراض على نحو أقوى وأكثر شدة مع التقدم في السن. من الممكن أن تكون عائقاً أمام النوم الهانئ، مما يؤثر على نوعية الحياة اليومية للشخص المصاب.
هناك خطوات معينة للعناية الذاتية وتعديلات يمكن إجراؤها على نمط الحياة، التي تساهم في التخفيف من حدة هذه الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، هناك علاجات دوائية متاحة تساعد العديد من المصابين في التحكم بهذه الحالة وتحسين جودة حياتهم.
أسباب نبض الرجل أو متلازمة تململ الساقين
- تلعب العوامل الوراثية دورًا هامًا في ظهور متلازمة تململ الساقين، خاصة عندما تظهر الأعراض في سن مبكر قبل الأربعين.
- الدراسات قد أكدت أن هناك جينات معينة مرتبطة بتلك المتلازمة وقد تم تحديدها على بعض الكروموسومات.
- بالنسبة للنساء الحوامل، تزداد فرصة الإصابة بمتلازمة تململ الساقين بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل، لا سيما في الثلث الأخير منه.
- عادة ما تتلاشى هذه الأعراض بعد الولادة، حيث يعود الجسم تدريجيًا إلى حالته الطبيعية.
مضاعفات نبض الرجل أو متلازمة تململ الساقين
- تختلف شدة متلازمة تململ الساقين من الأعراض البسيطة إلى مستويات قد تؤثر على أداء الأشخاص في حياتهم اليومية.
- يواجه العديد من المصابين بهذه المتلازمة تحدياتٍ كبيرة في الحصول على نومٍ هادئ ومتواصل.
- تشكل هذه الأعراض الحادة عائقًا أمام نوعية الحياة، مما قد يدفع المصابين للشعور بالاكتئاب.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يسبب الشعور بالتعب الشديد خلال النهار، كما تتأثر القدرة على القيلولة بسبب المتلازمة.
