الفرق بين حبوب الدورة وحبوب الحمل في الوجه

خلال فترة الحمل، تتعرض الكثير من النساء لظهور الطفح الجلدي المعروف بحب الشباب، الذي ينتج عن التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة. يحدث حب الشباب عندما تنسد المسام بالجلد الميت والبكتيريا، مما يؤدي إلى تكوين البثور. يعتبر هذا النوع من الحبوب شائع جدًا خلال الحمل، حيث يتأثر أكثر من نصف الحوامل بهذه المشكلة، وقد يكون من العلامات الأولى للحمل.

تحدث هذه الحبوب بنفس الطريقة التي تحدث بها حبوب الشباب في غير أوقات الحمل، حيث يتم انسداد المسام بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والزيوت. الفرق الوحيد هو نوع الهرمونات المسببة للتغييرات. بالرغم من أن التأثير على الغدد الدهنية مماثل في كلتا الحالتين، إلا أن الهرمونات المؤثرة تختلف بين حب الشباب العادي وحب الشباب خلال الحمل.

أسباب ظهور حبوب الدورة

خلال فترة الطمث، يشهد جسم المرأة تغيرات في مستويات الهرمونات، حيث تبدأ مستويات الاستروجين بالانخفاض تقريبًا من اليوم الرابع عشر وتستمر حتى بدء الدورة. هذا الانخفاض في الاستروجين يسمح بزيادة نسبية في هرمون التستوستيرون. الارتفاع في هرمون التستوستيرون يمكن أن يعزز ارتباطه بمستقبلات الجلد بصورة أكثر فاعلية، مما يؤدي إلى توسع الغدد الدهنية وزيادة إفراز الزيوت. هذه العملية قد تسبب بدورها تكون انسدادات في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب بشكل أكبر.

أسباب ظهور حبوب الحمل

في الثلث الأول من الحمل، والذي يمتد من بداية الحمل إلى نهاية الأسبوع الثاني عشر، تزداد نسبة إفراز هرمون البروجسترون في جسم المرأة. هذا الهرمون يعمل بطريقة تشابه تأثير هرمونات الذكورة مثل التستوستيرون وDHT، مما يؤدي إلى توسيع الغدد الدهنية وزيادة إنتاج الدهون، وهذا بدوره يسهم في ظهور حب الشباب نتيجة انسداد بصيلات الشعر.

من الصعب تحديد مَن ستظهر عليهن علامات حب الشباب أثناء الحمل. لكن، النساء اللاتي كنَّ يعانين من حب الشباب في سن المراهقة أو تلك اللاتي يظهر لديهن حب الشباب مع بداية الدورة الشهرية قد يكنّ أكثر عرضة لتجربة هذه الحالة خلال الحمل.

إذا لم تظهر أي دلائل على حب الشباب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يقل احتمال ظهوره في الأشهر التالية سواء في الثلث الثاني أو الثالث.

تتباين حدة حب الشباب خلال الحمل، فقد تتحسن أو تزداد سوءاً مع تقدم مدة الحمل. تشير التجارب إلى أن حب الشباب يمكن أن يزداد سوءا في بداية الحمل ثم يتحسن تدريجياً مع اقتراب المرحلة الأخيرة من الحمل، وقد يعود ذلك إلى ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. مع ذلك، قد تعاني بعض النساء من حب الشباب الشديد طوال فترة الحمل.

علاج حب الشباب أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، من المهم العناية بالبشرة بطرق آمنة تحافظ على صحتك وصحة جنينك. ينصح بالابتعاد عن الأدوية قدر الإمكان واتباع نظام يومي للعناية بالبشرة يشمل الخطوات التالية:

يُنصح باستعمال منظف وجه لطيف وخالٍ من الصابون لتنظيف الوجه مرتين يوميًا لمنع تراكم الدهون والأوساخ التي قد تؤدي إلى ظهور الحبوب، مع التأكيد على تنظيف المناطق التي تتراكم فيها الدهون وبالقرب من خط الشعر والفك.

من المهم عدم المبالغة في غسل الوجه لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية مما يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيت وبالتالي قد يزيد من فرص ظهور الحبوب.

كذلك، يجب تجنب عصر أو حك البثور لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقمها وترك ندوب دائمة.

تحسين النظام الغذائي بإضافة المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الحليب، الأسماك، البيض والجزر يعتبر أساسيًا لتعزيز صحة البشرة، لكن يجب الحذر من تناول مكملات فيتامين أ الزائدة خلال الحمل.

كما يُفضَل تقليل استهلاك السكر والأطعمة المكررة لتحسين صحة البشرة، وينبغي الإكثار من تناول الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضراوات، المكسرات والأسماك، مع الاعتدال في تناول الشوكولاتة الداكنة.

بالنسبة لعلاج حب الشباب خلال الحمل، فالوضع يتطلب أخذ الحيطة لعدم توفر بيانات كافية حول أمان بعض الأدوية. يُعتبر استخدام البنزويل بيروكسايد، حمض الأزيليك، حمض الجليكوليك، ومحضرات حمض الساليسيليك ذات التركيز المنخفض خيارات آمنة. يمكن أيضًا استخدام المضادات الحيوية الموضعية أو الإريثروميسين الفموي في حالات حب الشباب الشديدة، ويعتبر استخدام العلاجات الضوئية والليزر آمنًا خلال هذه الفترة.

طرق تفادي ظهور حبوب في الوجه قبل الدورة الشهرية

زيادة الوزن قد تسهم في تفاقم مشكلة حب الشباب، خاصة لأنها تؤثر على معدلات بعض الهرمونات بالجسم. الحفاظ على نظام غذائي متكامل والوزن الصحي يمكن أن يعزز نسبة الهرمونات التي تحافظ على نقاء البشرة وتمنع ظهور حب الشباب، خصوصًا قبل فترة الحيض.

العناية المستمرة بنقاء البشرة أمر ضروري لمنع تفاقم حب الشباب. استخدام وجه نظيف وتجنب اللمس المفرط للوجه باليدين يقي البشرة من البكتيريا والأوساخ التي قد تتراكم وتغزو المسام. كذلك، تنظيف الأجهزة التي تتلامس بشكل دوري مع الوجه كالهواتف المحمولة يقلل من الفرص المحتملة لانتقال البكتيريا.

اللجوء إلى حبوب منع الحمل يمكن أن يكون أسلوباً فعالاً في التحكم بحب الشباب، وذلك برفع مستويات الإستروجين التي بدورها تستطيع أن تخفض تأثيرات التستوستيرون، الهرمون المرتبط غالباً بظهور حب الشباب. هذه الحبوب تزيد أيضاً من البروتينات التي ترتبط بالهرمونات الجنسية، مما يعني تثبيط تأثير التستوستيرون الحر بالدم.

متى يبدأ ظهور حبوب في الوجه أثناء الحمل؟

من الممكن ظهور حب الشباب في أي مرحلة من مراحل الحمل، وغالبًا ما تلاحظ النساء الحوامل ظهور هذه الحبوب بعد مرور ستة أسابيع على بدء الحمل. في كثير من الأحيان، قد لا تكون بعض النساء على علم بأنهن حوامل عند هذه النقطة، وبالتالي، قد يكون ظهور حب الشباب المفاجئ دليلًا مبكرًا على وجود حمل، حيث يعد تكوّن الحبوب على الوجه من العلامات التي قد تشير إلى ذلك.