علاج هواء الارحام مضمون
- يُعد تمرين القرفصاء من الأنشطة البدنية التي يُمكن أداؤها في أي وقت ومكان دون الحاجة إلى معدات خاصة أو الذهاب للصالات الرياضية، يسهم هذا التمرين في تحرير الهواء المحبوس في منطقة المهبل عند ممارسته، خاصة أثناء التبول حيث تزداد فعاليته.
- بالنسبة لتنفيس هواء الرحم الناتج عن التوتر، يُنصح بتقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، يمكن تحقيق ذلك بالاستلقاء على البطن وسحب الركبتين نحو الصدر مع ثنيهما، وأخذ أنفاس عميقة في هذه الوضعية، مما يضغط على البطن ويساعد في إخراج الغازات.
- أخيرًا، لمعالجة مشكلة هواء الرحم، من المهم تجنب استخدام بعض المنتجات النسائية مثل السدادات القطنية وكؤوس الحيض، إذ قد يؤدي استخدامها إلى تفاقم تراكم الهواء داخل المهبل.
طرق علاج خروج الهواء من الأرحام بالاعشاب
- تسهم عشبة النيم في تحسين تدفق الدم، إلى جانب تنشيط الجهاز الهضمي والبولي وامتلاكها خصائص مطهرة وقابضة، أمر جعلها مثيرة للإعجاب في معالجة مشكلات مثل غازات المهبل.
- أما عشبة براهمي، أو ما يُعرف بزوفا الماء، فهي تعزز وظائف جهاز المناعة وتعمل كمضاد للبكتيريا والميكروبات، ويُنصح بتناولها إما في صورة زيت أو عن طريق الطهي، كما يوصي الأطباء.
- يُعتبر الكركم مصدراً غنياً بإنزيم الكركمين الذي يُساعد في زيادة مستويات الإستروجين بالجسم، مما يُساعد في الحفاظ على صحة المهبل.
- في حين يُعرف المانجيستا بخصائصه القابضة والمضادة للأورام، مما يُسهم في تخفيف مشاكل كخروج الهواء من المهبل.
- وعند الحديث عن يشتي مادو أو الموليثي، فهي تُساعد في العناية بالجهاز الهضمي والتناسلي، مما يُسهم في مواجهة العديد من الاضطرابات المتعلقة بالمهبل بما في ذلك داء المبايض الذي قد يسبب غازات به.
- أوراق التوت الأحمر تُساعد في الحفاظ على صحة الرحم بفضل محتواها من القلويدات التي تُرخي الرحم والتانينات التي تقويه، مع كونها مفيدة في وقف النزيف غير الطبيعي ويمكن تناولها كمشروب.
- نبات كف مريم، أو ما يُعرف بفتيكس، يُعيد التوازن للهرمونات، خصوصًا مستويات الاستروجين والبروجسترون خلال الدورة الشهرية التي قد تسبب غازات، ويُمكن تناوله يوميًا.
- النعناع يُشابه الزنجبيل في تأثيره، حيث يُخفف التشنجات ويُريح العضلات، مما يسمح بإخراج الغازات سواء تم مضغه أو شربه دافئًا.
اسباب هواء الرحم
تتنوع العوامل المؤدية لتكون الغازات في المهبل، ومن هذه العوامل:
- تأثير الانقباضات والتمدد الناتج عن الجماع أو الولادة الطبيعية المتكررة أو التغير في وضع الرحم، الأمر الذي يؤدي إلى تجمع الهواء في فراغات المهبل.
- إدخال الهواء صناعيًا خلال العمليات الطبية كالإجهاض أو عند تمزق في جدار المهبل، مما يزيد من خطر تجمع الهواء وما يتبع ذلك من مشكلات خاصة لدى النساء الحوامل.
- خلال العلاقة الجنسية، تحدث تغيرات في توزيع الأنسجة بالمهبل تسمح بحبس الهواء، الذي قد يخرج فجأة مع استمرار الفعل الجنسي.
- تكرار تغيير الوضعيات أثناء الجماع يعزز من فرص دخول وخروج الهواء بشكل متكرر مع كل إدخال وإخراج للقضيب.
- الناسور المهبلي القولوني، وهو اتصال غير طبيعي يسمح بمرور الغازات والبراز من القولون إلى المهبل، ناتجة عن تلف جراحي أو أمراض كمرض كرون وهبوط الأعضاء الداخلية.
- أما عن أعراض الناسور المهبلي فتتضمن تسرب البراز إلى البول، رائحة البول النفاذة، التهابات متكررة في المهبل أو المسالك البولية، سلس البول، الإسهال، الشعور بألم وانزعاج حول المنطقة المهبلية والمستقيم، المعاشرة المؤلمة، الغثيان وآلام في البطن.
