معلومات حول فوائد شرب الكركم للبشره
يعمل الكركم على إعادة الحيوية والشباب للبشرة، فهو يعالج التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر مع تقدم العمر، بالإضافة إلى تغذية البشرة ومنحها مظهراً مشرقاً وصحياً.
بالنسبة للبشرة السمراء، يحتوي الكركم على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة وتساعد في الحفاظ على البشرة من التأثيرات السلبية للعوامل البيئية.
أما للبشرة الدهنية، فالكركم مفيد في التخفيف من حب الشباب نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا، كما أنه يساهم في تقليل إفراز الزيوت من الغدد الدهنية ويمنع الالتهابات التي قد تصيب البشرة.
ماسكات الكركم لعلاج مشاكل البشرة
الكركم وبياض البيض والشوفان
لتنعيم البشرة وإعطائها إشراقة طبيعية، يمكن استخدام مزيج من بياض البيض، الكركم، والشوفان. هذا المزيج يتم تحضيره بخطوات بسيطة ومكونات قليلة ومتوفرة.
أولاً، تحتاج إلى بياض بيضة واحدة، ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وملعقة كبيرة من الشوفان. قم بخفق بياض البيض حتى يصبح رغوي، ثم أضف الكركم والشوفان إليه واخلطهم جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
ضع هذا الخليط على الوجه أو المناطق المرغوب تفتيحها وتركه لمدة ثلاثين دقيقة حتى يجف تمامًا. بعد ذلك، اغسل البشرة بالماء الفاتر لإزالة الخليط. استخدام هذا الماسك بانتظام يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة.
الكركم والعسل والحليب
تعتبر الوصفة التي تجمع بين الكركم، الحليب، والعسل خيارًا ممتازًا للعناية بالبشرة وتغذيتها بعمق. لتحضير هذه الوصفة، سوف تحتاج إلى:
– ملعقة صغيرة كركم
– ملعقة صغيرة حليب
– ملعقة صغيرة عسل
أولاً، امزج الكركم بالحليب والعسل حتى تحصل على خليط متجانس. ثم، طبق الخليط بلطف على الوجه مع الحرص على تجنب منطقة العينين. اترك القناع على وجهك حتى يجف تماماً، ما يقارب الثلاثين دقيقة، ثم اشطفه بالماء الفاتر. هذه الوصفة تساهم في تنقية البشرة وترطيبها بشكل فعال.
محاذير ومخاطر الكركم للبشرة
استعمال الكركم للعناية بالبشرة قد يصاحبه بعض الأضرار الجانبية أو الازعاجات التي يجب الانتباه إليها:
أحيانًا، قد تتلون البشرة باللون الأصفر الذي قد يكون غير مرغوب فيه، ولكن يمكنك تجنب ذلك من خلال خلط الكركم مع مكونات أخرى مثل خل التفاح.
كما أن هناك احتمال الحدوث لتفاعلات ضارة عند استخدام الكركم مع بعض أدوية، خاصة تلك المستخدمة في علاج السكري أو مميعات الدم أو أدوية علاج الحموضة. من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام الكركم أثناء تلقي هذه العلاجات.
الكركم قد يسبب رد فعل تحسسي للبعض ومن الأمور الحكيمة أن تجربه بكميات صغيرة على جزء خفي من الجلد قبل الاستعمال الكامل.
إلى جانب ذلك، يُشار إلى تفادي تناول الكركم لفترة لا تقل عن أسبوعين قبل أي جراحة محتملة نظرًا لإمكانية زيادة خطر النزيف بالجسم.
