من جربت الاجهاض في البيت وكيف كان؟

من جربت الاجهاض في البيت؟

تجربتي مع حدوث الإجهاض في البيت كانت واحدة من أصعب التجارب التي مررت بها في حياتي. الإجهاض، بمعناه الطبي، هو فقدان الحمل قبل أن يكون الجنين قادرًا على العيش خارج الرحم، وعادةً ما يحدث هذا قبل الأسبوع العشرين من الحمل. تعرضت لهذه التجربة في منزلي، وهو ما جعل الأمر يحمل أبعادًا نفسية وجسدية معقدة.

في البداية، شعرت بمزيج من الألم الجسدي والصدمة النفسية. كان من الصعب جدًا التعامل مع الحزن والفقدان، وكذلك مع الأعراض الجسدية للإجهاض. لقد كانت فترة تحتاج إلى الكثير من الدعم والرعاية، سواء من الأسرة أو الأصدقاء أو المتخصصين الطبيين.

من الضروري جدًا البحث عن المساعدة الطبية فور الشعور بأي علامات تشير إلى حدوث إجهاض، مثل النزيف الشديد أو الألم الحاد. كما أن التوجه للحصول على الدعم النفسي والعاطفي أمر بالغ الأهمية، لأن الإجهاض يمكن أن يترك أثرًا نفسيًا عميقًا، يتطلب الوقت والرعاية للتعافي منه.

من خلال تجربتي، أدركت أهمية التحدث عن هذه التجربة وعدم الشعور بالوحدة أو العزلة. تبادل الخبرات والمشاعر مع الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة يمكن أن يوفر قدرًا كبيرًا من الراحة والدعم. كما أنه يساعد على تسليط الضوء على أهمية الرعاية الصحية النفسية والجسدية للنساء قبل وأثناء وبعد الحمل.

في النهاية، تعلمت أن الشفاء يأتي مع الوقت وأن الألم يخف تدريجيًا، لكن الذكرى والتجربة تبقى جزءًا من حياتنا. إن الاعتناء بالنفس وطلب المساعدة عند الحاجة، والتحلي بالصبر والتفهم تجاه نفسي وتجربتي، كانت خطوات حاسمة في رحلة التعافي.

أعراض الإجهاض في الشهر الأول

في أول شهر من الحمل، قد تواجه بعض النساء مؤشرات قد تدل على حدوث إجهاض. هذه العلامات تشمل ألماً متفاوت الشدة في الظهر يمكن أن يكون أقوى من آلام الدورة الشهرية، خسارة في الوزن، وظهور إفرازات بيضاء أو وردية اللون.

كذلك، قد تشعر المرأة بتقلصات شديدة تأتي بفواصل من 5 إلى 20 دقيقة، ونزيف حاد بلون أحمر قد يصاحبه تشنج. من المهم معرفة أن نسبة 20-30% من النساء قد يواجهن بعض أشكال النزيف خلال المراحل الأولى من الحمل، لكن 50% من هذه الحالات تستمر الحمل بدون مشاكل. أيضاً، قد تلاحظ النساء تساقط الأنسجة مع الدم أو تنخفض لديهن علامات الحمل المعتادة كالغثيان والإجهاد فجأة، إلى جانب ارتفاع محتمل في درجة حرارة الجسم.

أنواع  الإجهاض

هناك عدة أنواع من الإجهاض يمكن أن تحدث، وتشمل: الإجهاض المُهَدِّد، الذي يكون فيه خطر حدوث الإجهاض ممكناً مع ظهور أعراض كالنزيف الخفيف أو الألم البسيط في البطن، ولكن الحمل قد يستمر دون مشاكل. الإجهاض الحتمي، الذي يظهر بعد التهديد بالإجهاض أو فجأة، ويتميز بنزيف شديد وتقلصات وفتح في عنق الرحم قد يؤدي إلى خروج الجنين.

الإجهاض الكامل، حيث تُفرَغ كل أنسجة الحمل من الرحم وقد يستمر النزيف لأيام. الإجهاض غير المكتمل، عندما تبقى بعض هذه الأنسجة في الرحم مسببة نزيف وتقلصات. وأخيرًا، الإجهاض المفقود الذي يحدث عندما يتوقف نمو الجنين أو يموت دون خروجه من الرحم، مما قد يؤدي إلى ظهور إفرازات بنية اللون واختفاء علامات الحمل.

نصائح لتجنب الإحهاض في الشهر الأول من الحمل

يُنصح النساء الحوامل باتباع عدة إرشادات لضمان صحتهن وصحة أجنتهن، ومن أبرز هذه النصائح:

– الامتناع عن ممارسة الجماع إذا أمكن، لتجنب المخاطر المحتملة.
– التقليل من تناول الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على نسب عالية من التوابل.
– تجنب استخدام صبغات الشعر والمواد الكيميائية التي تعالج الشعر.
– الابتعاد عن التدخين والبيئات التي يوجد بها دخان السجائر.
– الحرص على تناول أطعمة صحية متوازنة توفر العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم والطفل.
– ضرورة استشارة الطبيب فوراً في حالة ملاحظة أي نزيف أو إفرازات داكنة.
– مراقبة درجة حرارة الجسم؛ إذ قد تشير الزيادة فيها إلى وجود التهابات، كالتهابات المسالك البولية.
– التواصل الفوري مع الطبيب عند تجربة ألم الظهر مع ألم في البطن.
– زيارة الطبيب عند زيادة حدة الغثيان الصباحي عن الحد الطبيعي أو إذا أدى إلى الهزال والضعف.
– أهمية تناول حمض الفوليك في شكل أقراص قبل الحمل بشهر وخلال أول ثلاثة أشهر منه لدوره في خفض حالات الغثيان ومنع العيوب الخلقية في الأجنة.

ما الذي على المرأة أن تتوقع حدوثه لجسمها أثناء الإجهاض؟

بعد استعمال أقراص الإجهاض، من المتوقع أن تواجه السيدة عدة أعراض مثل شعور بالدوخة، انقباضات شديدة في البطن، الشعور بالغثيان وحالات التقيؤ، الإسهال، وألم محتمل في منطقة البطن، بالإضافة إلى ارتفاع طفيف في درجة الحرارة أو الشعور بالبرد.

يمكن تقليل هذه الآثار الجانبية بمسكنات الألم العادية. لكن، هناك حالات تحتاج إلى مراجعة طبية فورية مثل: تجارب الألم الشديد الذي لا تخففه المسكنات، نزيف حاد يتطلب تغيير الفوط بشكل متكرر، حمى عالية بعد الإجهاض، إفرازات مهبلية برائحة قوية، أو علامات تشير إلى استمرار الحمل.

ما بعد الإجهاض

تمر السيدة بتغييرات عاطفية بسبب تحولات الهرمونات، وقد تستغرق الدورة الشهرية من 4 إلى 8 أسابيع لعودتها للانتظام. يُنصح بتأجيل العلاقة الزوجية لمدة أسبوع على الأقل بعد الإجهاض والتحدث مع الطبيب حول وسائل منع الحمل الأنسب. عادة، لا يؤثر الإجهاض بالأقراص على الخصوبة المستقبلية، لكن يمكن تجنب العدوى المحتملة بتناول مضادات حيوية. استمرار الإجهاض قد يزيد من خطر الولادة المبكرة. بالنسبة للأمهات المرضعات، قد تتأثر جودة الحليب بالدواء، لذا يجب استشارة الطبيب لضمان سلامة الرضيع.