علامات الولادة المبكرة في الشهر الثامن
- آلام في أسفل الظهر:
قد تشعر الحامل بآلم خفيف في أسفل الظهر، وقد يكون ذلك بسبب توسع رحمها واقتراب موعد الولادة المحتمل. إذا زادت هذه الآلام وأصبحت متكررة ومتسارعة، فقد تكون هذه علامة على حدوث المخاض. - تشنجات في البطن:
قد تشعر الحامل بتشنجات في منطقة البطن تشبه الشعور بالتشنجات التي تحدث خلال الدورة الشهرية. إذا كانت هذه التشنجات مصحوبة بانقباضات في منطقة الرحم كل عشرة دقائق، فهذا قد يكون علامة على انبعاث المخاض. - نزول ماء رأس الجنين:
إذا لاحظت الحامل نزول ماء رأس الجنين أو أي تسرب من السائل الواقي للجنين، فهذا يعتبر علامة واضحة للولادة المبكرة في الشهر الثامن. في هذه الحالة، يجب على الحامل التوجه إلى الطوارئ فورًا. - اضطرابات أخرى:
بعض الاضطرابات الأخرى التي قد تصاحب الولادة المبكرة في الشهر الثامن تشمل زيادة الإفرازات المهبلية وترقق عنق الرحم وتقلصات متكررة ونزول دم أحمر فاتح اللون.
متى تكون الولادة امنة في الشهر الثامن؟
تتعلق سلامة ولادة الطفل في الشهر الثامن بعدة عوامل مختلفة ومهمة. على الرغم من أن الولادة في هذه المرحلة من الحمل لا تشكل خطرًا على حياة الطفل في الحالات الطبيعية، إلا أنها قد تواجه بعض التحديات والمشكلات التي يجب مراعاتها.
عندما يحدث الولادة في الشهر الثامن من الحمل، يعتبر ذلك ولادة مبكرة. وتكون هناك بعض المخاطر والمضاعفات المحتملة على الأم والجنين عند حدوث الولادة قبل الأسبوع 37 من الحمل. لذلك، ينبغي أن تكون الولادة في الشهر الثامن مراقبة بعناية وتتطلب رعاية خاصة.
أحد المشكلات الشائعة التي قد يواجهها الطفل المولود في الشهر الثامن هي الإصابة بالصفراء. قد تحتاج الطفل في بعض الأحيان إلى العلاج الخاص للتغلب على هذه المشكلة والحفاظ على صحته.
من الجدير بالذكر أن مدة الحمل الطبيعية تمتد لمدة 9 أشهر. ولكن، عند حدوث الولادة في الشهر الثامن، فإن هذه الظاهرة قد تكون خطيرة وتهدد صحة الطفل وسلامته. لذلك، ينبغي أن يحترم الحمل فترته الطبيعية وأن يتم الحفاظ على الجنين في الرحم حتى يكتمل نموه وتكتمل تطوره.
قد يعاني الأطفال المولودون في الشهر الثامن غالبًا من مشكلات في التنفس، وبالتالي قد يضطرون للوقوف على جهاز تنفس صناعي لمدة قصيرة. ومع ذلك، يجب أن نذكر أن هناك حالات عديدة وضعت جنينها في الشهر الثامن ولم يصب المولود أي ضرر. وبشكل عام، يزيد احتمال احتياج الطفل للعناية الخاصة كلما ولد مبكرا.
كيف اعرف ان عنق الرحم مفتوح في الشهر الثامن؟
- الشعور بتقلصات ومغص في البطن: قد تحدث انقباضات وتشنجات منتظمة أسفل البطن، وقد تستمر لفترة طويلة ولا تزول.
- زيادة في الإفرازات المهبلية: قد يحدث زيادة في الإفرازات المهبلية وقد يكون لونها وردياً أو بنياً.
- الألم في منطقة الظهر والحوض: قد يشعر بعض النساء بألم في منطقة الظهر والحوض في الشهر الثامن، ولاحظ أن هذا الألم لا يعني بالضرورة اقتراب موعد الولادة.
- تكون السدادة المخاطية: قد تلاحظ خروج السدادة المخاطية التي كانت تعمل على غلق عنق الرحم طوال فترة الحمل.
ما يجب تجنبه في الشهر الثامن من الحمل؟
١. الوقوف لفترات طويلة: يجب على الحامل في الشهر الثامن تجنب الوقوف لفترات طويلة. يُفضّل تغيير وضعيتك بشكل منتظم والمشي قليلًا لتحسين الدورة الدموية.
٢. الإجهاد والتوتر: ينصح بتجنب الإجهاد والتوتر خلال هذه الفترة، حيث أن التوتر الزائد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الحامل وصحة الجنين. يُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.
٣. المشاركة في دورات تدريبية عن الولادة: يُنصح الحامل بتجنب المشاركة في دورات تدريبية عن الولادة في هذا الشهر الثامن. يُفضّل الانتظار حتى الشهر التاسع للاستفادة من هذه الدورات.
٤. عدم بذل مجهود زائد: يُفضّل عدم بذل مجهود زائد خلال الشهر الثامن من الحمل. ينصح الحامل بتوزيع الأعمال المنزلية والحرص على عدم بذل جهد زائد أو حمل أشياء ثقيلة.
٥. الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن: عليك أن تولي اهتمامًا خاصًا لغذائك خلال الشهر الثامن من الحمل. يجب عليك زيادة تناول السوائل والألياف الطبيعية، خاصة إذا كنت تعاني من الإمساك. احرص على تجنب تناول الأطعمة الحارة والوجبات السريعة، واستبدالها بوجبات خفيفة. قد يفيد تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل القمح الكامل وشرب كوب من البليلة يوميًا على الإفطار.
٦. تجنب التدخين والمكوث في أماكن مشبعة بالدخان: يجب على الحامل تجنب التدخين نفسه وتجنب البقاء في أي مكان يحتوي على الدخان. الدخان يمكن أن يضر بصحتك وصحة الجنين.
٧. تجنب الأطعمة الخطرة: يجب على الحامل تجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة خلال الشهر الثامن من الحمل، نظرًا لاحتمالية تسببها ببعض الأمراض المتعلقة بالحمل.
٨. احرص على الاعتناء بنفسك وصحة الجنين: استثمري وقتك وجهودك في العناية بنفسك وصحة الجنين خلال هذا الشهر. حاولي تجنب تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، والمأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، واللحوم النيئة.
هل يتحرك الجنين عند اقتراب موعد الولادة؟
لا، إنّ حركة الجنين تقل في الغالب عند الولادة، وقد لاحظت أغلب السيدات انخفاض نشاط الجنين في اليوم الذي يسبق يوم الولادة، عندما يتحرك الطفل ويدور في الموضع الصحيح، قد تعاني الأم من آلام أسفل الظهر.
إذًا، لا تدل حركة الجنين على اقتراب موعد الولادة، وعليه فإن حركة الجنين ليست إلا مؤشر على صحة الجنين وأنه بخير، ولا علاقة لشدة حركته بقرب موعد الولادة.
إن زيادة حركة الجنين لا تُعتبر علامة على الولادة. بل على العكس، فإن حركة الجنين غالبًا ما تقل قبل اقتراب موعد الولادة، خاصة في الشهر الثامن.
كلما اقترب موعد الولادة، يضيق الرحم أكثر على الجنين، في الشهر الثامن يصبح الرحم كالخزانة الضيقة وتقل قدرة طفلك على الدوران. قد تكون أعراض المغص الشديد أسفل البطن طبيعية أيضًا خلال الشهر التاسع من الحمل ولا تدل بالضرورة على اقتراب موعد الولادة. وفيما يتعلق بسرعة حركة الجنين، فإنها قد تقل وذلك بسبب زيادة حجم الجنين وضيق مساحة الرحم حوله. وعند اقتراب موعد الولادة، تصبح الحركة بطيئة جدًا، ولكن يجب أن تشعر المرأة بالحركة على الأقل بعشر حركات في اليوم.
ما هي الاشياء التي تجعل المراه تلد طبيعي؟
- المشي: يوصى بالمشي بشكل خاص عندما يكون الجسم جاهزًا للولادة. فالمشي يساهم في دفع رأس الجنين نحو الأسفل ويعمل على تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو يساعد في تقدم الولادة.
- التفكير الإيجابي: على الرغم من أن الخوف والإثارة والحماس يشاركون في الهرمونات وردود الفعل الجسدية، إلا أن طريقة التفكير والتعبير عن هذه المشاعر تلعب دورًا هامًا في التمييز بين الخوف الطبيعي والقلق الزائد. حاولي توجيه اهتمامك نحو الجزء الإيجابي من العملية.
- تناول زيت الخروع: يُعتقد أن تناول قطرات من زيت الخروع قبل الولادة يعمل على تحفيز تقلصات الرحم. ولكن يجب أن تكون حذرة لأنه قد يسبب الغثيان والإسهال.
- التقلصات: تعمل التقلصات على توسيع عنق الرحم تدريجيًا وجعله رقيقًا، وبذلك يتسهل مرور الجنين خلال الولادة. حاولي التركيز على التنفس العميق واستخدمي تقنيات الاسترخاء للتخفيف من الألم.
- العناية بالتغذية: يمكن أن يساهم تناول بعض الأطعمة والمشروبات في تحفيز انقباضات الرحم وتسهيل الولادة. من بين هذه الأطعمة، شاي زهرة التوت، القرفة، الكاري والزنجبيل قد تكون فعالة.
- الاسترخاء: حاولي خلق بيئة مناسبة للاسترخاء أثناء الولادة. بإنشاء جو مريح وهادئ واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل الاسترخاء العميق والتأمل، يمكنك تقليل مستوى التوتر وتعزيز تدفق الهرمونات المساعدة على الولادة الطبيعية.
- التحضير الجسدي: تعتبر اللياقة البدنية والتمارين الخفيفة مهمة لتقوية عضلات الحوض وتحسين المرونة. قد يشمل ذلك تدريبات كيغل وتمارين الاستطالة والتنفس العميق.
أين يكون رأس الجنين في الشهر الثامن؟
في الشهر الثامن من الحمل، يبدأ الجنين في اتخاذ وضعية المجيء الرأسي استعدادًا لعملية الولادة. في هذه الفترة، يكون رأس الجنين في الأسفل ووجهه موجهًا باتجاه ظهر الأم، بينما يكون الذقن على الصدر. هذا الموقف يعتبر طبيعياً ويمكن أن يتغير خلال فترة الحمل.
يتم تحريك رأس الجنين للأسفل وانضمامه بالقرب من فتحة المهبل خلال هذا الشهر. تنخفض مستوى البطن قليلًا نتيجة لتحرُّك الجنين نحو الحوض. يهدف ذلك إلى استعداد الجنين لعملية الولادة الطبيعية، حيث يكون رأسه موجهًا للأسفل في اتجاه ظهر الأم.
يكون رأس الجنين في الأسفل ولكن وجهه يكون نحو الأعلى، أي نحو بطن الأم. هذه الوضعية غير مثالية وقد تستلزم تدخل جراحي مثل الولادة القيصرية.
بشكل عام، يمكن ملاحظة أي نزول لرأس الجنين للأسفل خلال الأسابيع 32 إلى 36 من الحمل. يعتبر هذا التغيير في وضعية الجنين إشارة على استعداده للولادة. إذا كان رأس الجنين لا ينزل للأسفل بعد الأسبوع 36، فقد يحتاج الأطباء إلى اتخاذ إجراءات إضافية لمراقبة وضعية الجنين والولادة المستقبلية.
كيف احمي نفسي من الولادة المبكرة في الشهر الثامن؟
- متابعة الحمل بانتظام: يجب على الحامل زيارة الطبيب المختص بانتظام للحصول على المتابعة الطبية اللازمة. يمكن للطبيب تقييم وضع الحمل واكتشاف أي علامات مبكرة للولادة المبكرة واتخاذ الاحتياطات اللازمة.
- الاهتمام بالتغذية السليمة: ينصح بتناول الأغذية الصحية والمتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للنمو الصحي للجنين. قد تساعد الأغذية الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية والكبد في تجنب فقر الدم الذي يزيد من احتمالية الولادة المبكرة. كما يجب الامتناع عن تناول الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة.
- الحفاظ على الوزن المناسب: يجب على الحامل أن تولي اهتماماً خاصاً للحفاظ على وزنها بمعدل صحي. زيادة غير طبيعية في الوزن قد تزيد من احتمالية الولادة المبكرة، لذا ينصح بالمشي بانتظام وممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل بموافقة الطبيب.
- التقليل من التوتر والقلق: يعتبر التوتر والقلق عوامل تساهم في حدوث الولادة المبكرة. لذا، ينصح الحامل بالابتعاد عن المواقف المجهدة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا، الاستنشاق العميق والتأمل.
- الامتناع عن السفر: ينصح الحامل بعدم السفر خلال هذه الفترة الحساسة من الحمل. فالسفر قد يزيد من احتمالية الولادة المبكرة نظراً لاحتمال تعرض الحامل للتعب والتوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يعتبر النوم الجيد والاسترخاء الكافي عوامل مهمة للحفاظ على صحة الحامل وتجنب الولادة المبكرة. ينصح الحامل بتوفير بيئة مريحة للنوم والحصول على الراحة اللازمة.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية: يجب على الحامل اتباع نظام غذائي متوازن وشامل لضمان تلبية احتياجاتها الغذائية. في حال عدم القدرة على تلبية هذه الاحتياجات، يمكن استشارة الطبيب بشأن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة الحامل والجنين.
على ماذا يدل نزول البطن في الشهر الثامن؟
يعتبر نزول البطن في الشهر الثامن من الحمل أحد العلامات الطبيعية التي تشير إلى اقتراب موعد الولادة. يبدأ الشهر الثامن من الحمل حوالي الأسبوع 32 ويستمر حتى الأسبوع 35.
تحدث تلك التغيرات في الجسم تأهبًا للولادة، حيث يبدأ رأس الجنين في النزول من بداية الشهر التاسع أو نهاية الشهر الثامن. يمكن أن يسبب هذا النزول بعض الألم في منطقة الحوض وأسفل البطن، وخاصة أثناء الجلوس. قد يصاحب ذلك ازدياد ضعف المثانة وصعوبة التحكم في التبول، وذلك بسبب ضغط رأس الجنين على الأعصاب في منطقة الحوض.
من المهم أن يعرف الأم المستقبلية أن الولادة في الشهر الثامن تكون في معظم الحالات بواسطة القيصرية بسبب شدة الانقباضات الرحمية في منطقة أسفل البطن والظهر، بالإضافة إلى وجود نزيف دموي أو انفجاري. ومع ذلك، فإن وضعية الجنين تختلف خلال أشهر الحمل المختلفة، ولا داعي للقلق إذا كان رأس الجنين في الشهر الثامن ينحدر إلى الأسفل وقدميه تكون مرتفعة نحو القفص الصدري للأم.
تذكري أن هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى استعداد الجسم لحدوث ولادة مبكرة، مثل آلام أو توتر في أسفل البطن ونزول الجنين في الحوض. عندما ينزل الجنين في الحوض، يمكن أن يؤدي ضغط رأس الجنين على الأعصاب والمستقيم إلى حدوث البواسير. قد يزيد هذا النزول من احتمال حدوث إجهاض بسبب خطورة وضع الجنين أو سوء التغذية أو سوء الراحة لدى الأم.
إذا كنت تشعرين بنزول البطن في الشهر الثامن، تأكدي من الاهتمام بصحتك وراحتك. حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن واستمري في ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. قد تكون مناسبة استشارة الطبيب المختص للتأكد من حالة الحمل والتأكد من أن كل شيء على ما يرام.
هل تحجر البطن من علامات الولادة في الشهر الثامن؟
تحجر البطن أو انقباضات براكستون هيكس هي مجموعة من الانقباضات والتقلصات المنفصلة التي تحدث في عضلات الرحم خلال فترة الحمل. وتزداد حدتها في الشهر الثامن والتاسع. إذا كنت حاملًا في الشهر التاسع وتشعر بتحجر في البطن، قد يكون هذا مؤشرًا على اقتراب الولادة.
تحجر البطن يمكن أن يسبب الشعور بأن الجنين متحجر وتشعر بانقباضات أسفل الرحم، وغالبًا ما تكثر هذه الحالة في الشهر التاسع والأخير. كلما اقترب موعد الولادة، تزداد حدة هذه الأعراض.
ومن المهم أن نلاحظ أنه يمكن لتقلصات أسفل البطن أن تشبه تقلصات الدورة الشهرية، وقد تتشابه أيضًا مع ألم الغازات وانتفاخ البطن المصاحب للإسهال. لذا، قد يكون من الصعب التفريق بين بدء المخاض الحقيقي وتحجر البطن في بعض الأحيان.
إذا كنت تعاني من تحجر البطن في الشهر التاسع، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مخاض حقيقي. ولكن قد يكون أيضًا ناتجًا عن الطلق الكاذب أو انقباضات براكستون هيكس. هناك بعض العلامات التي يمكن أن تساعد على التفريق بينهما.
إذا لاحظت سيلان الماء من الرحم عبر المهبل، فقد يكون هذا دليلاً على وجود مخاض حقيقي. أما انقباضات براكستون هكس فغالبًا لا ترافقها سيلان للماء.
تقلبات المزاج والعصبية أيضًا قد تكون علامة على بدء المخاض الحقيقي وليس فقط تحجر البطن.
إذا كنت تشعر بتحجر البطن في الشهر الثامن وتلاحظ هذه العلامات الأخرى، فقد يشير ذلك إلى اقتراب موعد الولادة. من المهم أن تبقى مطمئنة وتتواصل مع طبيبك المشرف على حالتك، حيث سيكون هو الشخص المناسب لتقديم النصيحة والرعاية اللازمة.
